作者：阿游
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人生路走走停停，不经意间，竟也走了好一段路程，迈进新的一年，各式人群开始焦虑，其中不乏未婚大龄女青年，还有许多人感叹，一年光阴转瞬即逝，自己又老了一岁。
年龄，是越长大越避讳的数字；老去，成了人生无法避免却又不想经历的过程。
但正如安意如所说：“如果老去是必经之路，起码可以选择走上这条路时，依旧面带笑容，不那么歇斯底里，面目可憎。”
我们无法拒绝变老，但可以把控自己的生活节奏，延缓老去的过程。女人一生可以不必终日光鲜亮丽，但一定要懂得好好爱自己，在人生这条路上走出自己的态度。
有这3种特征的女人，往往老得最快。
不运动，不保养
变老，总是先从外在形象中显露出来。而不运动、不保养，无疑是让外在形象老化的最直接原因。
一个终日不运动的女人，不仅是在放任自己身材走样，也是对自己身体健康的不负责；一个不注重保养的女人，更是让自己的容貌遭受岁月侵蚀，这样的女人，也只是在加速老去的过程。
一个顶着黑眼圈，皮肤差，身材走样的女人，在生活中也总是尽显疲态，缺少活力。
弗兰兹·卡夫卡说：“任何一个保持爱美之心的人都不会变老。”
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有一颗爱美之心的人，往往懂得在生活中学会节制，不暴饮暴食，也不过分节食，她会食用健康有营养的事物，并且坚持运动，日常护肤，总能在变美的路上前行，既幸福又满足。
一个女人年龄越是增长，越要重视自我管理，不放弃对美的追求。坚持日常运动，学会勤保养，不是会了取悦他人，而是对自己身体的负责，对生活品质的看重。
这样的女人，懂得自爱，也总是有一个好心态去迎接生活，常怀热情和感恩之心，不让岁月的年轮束缚了自己。
爱计较，太纠缠
如果说不运动、不保养的女人，是在外形上让自己变老，那么一个老爱计较和纠缠的女人，则是让自己郁结于心，老去得更快。
我们常说，有什么样的心态，就是什么样的人。
太爱计较的女人，总能因为生活中的一点的鸡毛蒜皮，就斤斤计较得失，到头来什么也得不到；太爱纠缠的女人，总是对着旧人旧事伤感，明知无用却又苦苦纠缠，最终把眼前的生活也搞得一团糟。
爱计较、太纠缠的女人，看似是放不过生活，其实是不放过自己。这样的女人，只会被岁月的洪流所淹没，在人生路上止步不前，任凭自己堕落。
相反，一个举止大方，足够洒脱的女人，总能有一个好心态去迎接生活的曙光。她不会因为一些无关紧要的小事哀声叹气，也不会在往事中迷失自我。既足够释怀，也足够洒脱。
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白落梅说：“若用平和的心态，看凡间一切，简单明了。若用复杂的心态，看万丈红尘，则为世相所迷。”
比容貌衰老更可怕的，是心态先一步老去。心若复杂，人也易老。
爱操心，太拼命
爱操心、太拼命的女人，同样生活得不如意。生活实苦，我们常常奔波于各种繁杂的事务中，身影忙碌，心里却空荡荡。
回到家中，好像总有数不清的家务活要做；出门上班，也有许多工作上的事情需要打理。生活好像不容许你松懈，但或许，只是我们太过着急了。
生活若是太着急，就会失去幸福感。女人若是太过操心和拼命，总是为了生活忙得团团转，就会失去自己的私人时间，没有自己的兴趣爱好，生活中也少了很多趣味和欢喜，反而得不偿失。
林清玄在《人间有味是清欢》写道：“浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。”
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我们总是计算着时间的步伐，拼命追赶远方的事物，却不舍得静下心来浪漫一场。时间是自己的，无论忙碌还是空闲，都不应该忘记为自己而活。
毕竟，人生的终极目标不是拼命，而是幸福。
愿你这一生，好好爱自己，懂得为自己而活：既重视对自己容貌和身体的呵护，也不会因为一些生活上的不如意就日夜烦忧，更舍得花时间让自己细细品味生活。
愿你永远有一颗年轻的心，不念过去，不畏将来，活得洒脱又自在。
作者：阿游，文章原创首发于