5、参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
2.词汇。作为言语交际中的说话者，女性会使用模糊词和委婉语来进行对话，体现文雅和含蓄，避免粗鲁和不敬，在选择词汇上注重情感和规范性。而男性在选择词汇方面偏理性，常常使用逻辑性强和简短的词汇，在交谈中夹带粗鲁词。女性善于使用大量词汇，懂得如何将词汇拼接讲述，而男性则词汇贫乏精简。